Nie musisz walczyć ze swoim ciałem ani zmuszać się do „normalnego jedzenia”. Możesz zacząć od zrozumienia swoich potrzeb i stworzyć sposób odżywiania, który naprawdę Ci służy.
To pełen empatii przewodnik, który pokazuje, że wybiórczość pokarmowa może wiązać się między innymi z lękiem, nadwrażliwością sensoryczną, wcześniejszymi trudnymi doświadczeniami, potrzebą bezpieczeństwa lub odmiennym sposobem przetwarzania bodźców.